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    新华社2018-06-19 15:29
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      除了夏日困乏,对于不少上班族来说,夏天最为常见的就是“空调病”了。一些工作场所空调的温度十分低,甚至还需要穿着长袖工作,长期会否导致体质虚弱呢?,色琪琪永久在线观看  夏天到来后,王女士很明显发现自己的身体已经进入了“夏令时”模式,对比春天时有一段时间昏昏沉沉,她发现夏天的困乏并不一样,“精神还行,就是白天总想睡觉。”

      炎热的天气、不良的生活作息习惯会促发疾病的发生。孙升云介绍,最近过来就诊的患者中,急性肠胃疾病、口腔溃疡患者明显增多。除了管住嘴外,辨清起病原因很重要,不要靠经验主义自行抓药。,  2.营养均衡。夏天以清补、健脾、祛暑化湿为原则,肥甘厚味及燥热之品不宜食用,应选择具有清淡滋阴功效的食品;,  莲子芯、甘草、荷叶各取适量泡茶喝,可以放些毛尖、绿茶等一起泡。

      孙升云表示,一方面,现在不少大楼采取的是中央空调,室内处于一个相对密封的状态,空气不够新鲜,在密封环境内人会容易觉得困乏;另一方面,长期处于空调房的“低温”中,阳气会被遏制。夏天皮肤腠理处于疏泄的状态,长期在低温空调房会导致皮肤受冷而紧闭。建议长期在空调房内上班的人群,晚上可以做些微微出汗的有氧运动,让皮肤腠理恢复其夏日需要疏泄的“天性”,打破阳气被遏的状态。,,  参苓白术散:党参15g、白术10g、甘草10g、茯苓15g,白扁豆10,陈皮10g,莲子10g,怀山药15g,薏苡仁15g,砂仁10g。

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      疑问二,  炎热的天气、不良的生活作息习惯会促发疾病的发生。孙升云介绍,最近过来就诊的患者中,急性肠胃疾病、口腔溃疡患者明显增多。除了管住嘴外,辨清起病原因很重要,不要靠经验主义自行抓药。,  炎热的天气、不良的生活作息习惯会促发疾病的发生。孙升云介绍,最近过来就诊的患者中,急性肠胃疾病、口腔溃疡患者明显增多。除了管住嘴外,辨清起病原因很重要,不要靠经验主义自行抓药。

    稿源: 新华社)
    作者: 侯丽军 )
    编辑: 张建华
     
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